সুস্থ দেহে সুন্দর মন : সুস্থ থাকতে আমাদের যা জানা প্রয়োজন

সুস্থ দেহে সুন্দর মন

প্রবাদ আছে – Sound mind lives in a sound body। শরীর ও মন অবিচ্ছেদ্য অংশ। শরীর ভাল থাকলে মন ভাল থাকে আর মন ভাল থাকলে পৃথিবী রঙিন লাগে, সব কাজই ভাল লাগে। তাহলে এই শরীর কে কিভাবে সুস্থ রাখা যায়? ভাল ভাল খাবার খেয়ে? নামী দামী পোশাক পরে ? ঔষধ সেবনে? সহজ কথায় উত্তর আসে … Read more